Om jou liggaam gespierd te maak, moet jy metodies oefen met behulp van verskeie sporttoerusting. Halters is die mees algemene en toeganklike voorraad, en jy sal dit in Muscle Race 3D: Smash Running Game gebruik om die doel te bereik en vlakke te voltooi. Jou held moet rooi handgewigte versamel. Om van 'n maer squishy in 'n berg spiere te verander. Volg die skaal wat met die karakter gemerk is. As dit vol is, hardloop na die paadjie om die muur te skuif. Maak gou, die teenstanders is op die hoogte, dit hang alles af van die spoed van die versameling van halters en hardloop in Muscle Race 3D: Smash Running Game.