Elke voedingsdeskundige het sy eie metodes om regte voeding aan te beveel, maar almal is beslis eenstemmig oor die feit dat vars vrugte en bessies gesond is. Natuurlik net met mate. 'N Moderne persoon met 'n normale inkomstevlak kan die hele jaar deur vrugte eet, ongeag die seisoen, en baie mense berei voor om drankies daaruit te berei en veral smoothies. Hierdie drankie is veral gewild in warm weer, aangesien dit volgens die resep koud moet wees. Die hoofkomponent is 'n verskeidenheid vrugte wat in 'n blender gemaal en gemeng moet word deur ys by te voeg. Smoothies Jigsaw word gewy aan hierdie drankie. Om 'n prentjie saam te stel, moet u meer as sestig stukke verbind.
